jak to kiedys

no ja tez podobnie jak ty mieszkam niedaleko bydy i tez myslałem o jakims klubie w łuczniczce trenuja bjj i chyba to jest najlepszy wybór ja trenowałem kiedys kickboxing na zawiszy a teraz mysle własnie o bjj

sprawdziłem u siebie jestem lewonożny i tez mi strzela.... moim zdaniem trzeba popracować nad tą noga , zaczac ja rozciagac, kiedyś jak tak robiłem to na jakis czas przeszlo mi

ja kiedys przy***alem ome w trica to na drugi dzien reka wygladala jakby cos sie pod skora rozlalo ... (czerwonego koloru ) .. i rozchodzilo sie po calej rece w roznych kierunkach .. dzis wale tylko po nogach dupie .. ewentualnie jak prop leci to w lydki

[...] miałem dość dużą przerwe w treningu nóg, bo około 4miesięcy, i na pierwszym treningu po przerwie zamiast spokojnie zacząć to głupi ja zrobiłem praktycznie normalny trening jak wcześniej, ponieważ nie czułem zmęczenia, ale później przez 3 dni ledwo chodziłem, ledwo siadałem na krzesło i tak samo ledwo wstawałem po 3 dniach trochu przeszło ale [...]

to ja nie mam po co skladac tam papierow jak cos bo zdaje majce a tez kiedys myslalem ze zloze

to wypelnij bez pomiarów, napisz jak się obecnie odzywiasz i czy trenowalas kiedys silowo?

u mnie ta meta kiedys krazyla. A jak przestala to wielka rozpacz bo kazdy byl zadowolony.

[...] ma na strychu. Na przykład mój kolega znalazł w gratach po dziadku piękny wojskowy brytyjski mapnik brytyjskiej strefy okupacyjnej w Niemczech po drugiej WŚ. Nie pamiętam, jaka skala, ale z zaznaczoną nośnością mostów, dróg, rodzajem gruntu itp. I na każej mapie pieczątka która kompania inżynieryjna ją sporządziła i nakazująca zniszczenie mapy, [...]

bralem kiedys juz aakg i w sumie moze i dobra ale chce zobaczyc argi power jak dziala i chcialbym zeby ktos kto sie zna na odzywkach wypiowiedzial bo interesuje mnie to czy moge np przez 6 miesiecy jechac na zmiane kreatyna-argi power

z tego co wiem to w piasecznie od "zawsze" była siłownia na rogu Chyliczkowskiej i tej hmm no powiedzmy przelotowej w strone wawy co więcej??? nie wiem jak jest teraz ale kiedyś podobno bardzo różni ludzie tam bywali od 15 latków po solidnych typów i sprzętowo chyba to jakoś nawet dobrze działało ... ale nie dam gowy czy to sie zwie [...]

mam to samo.. kiedys z 2 lata temu jakos krzywo walnolem w worek i teraz jak robie pompki to mnie boli lewy nadgarstek - nie jakos szczegolnie ale zawsze boli lekko.. dzis se kupilem butapirazol 5% i jakas masc niby z antybiotykiem i smaruje.. zobaczymy czy cos da.

Albo to, że maluszek może uderzyć tak mocno jak gigant jeśli uderzy szybko. Tak, ale nie jest w stanie wygenerować aż takiej szybkości. Kiedyś to rozpisywałem na wzorach, teraz mi się nie chce.

[...] "efekty" zazywania supli pokrywają się z tymi które oferuje farmacja. Przeciętny jaś myśli, mówiąc kolokwialnie : "kreatyna mnie ROZj**IE" xd Kij z dietą. Kiedyś słyszałem jak jeden znajomy z kilkuletnim stażem zalecą innemu, młodszemu branie białka wieczorem uzasadniając to, cytuję : "białko na noc cię wyrzeźbi". Ogólnie jest GRUBO. Ja już [...]

witam wg mnie rozdrobniony to jak mielone znalesc mozna w nim wszystko kiedys z tunczyku rozdrobnionym z biedry znalazlem osc i duza luskiod tamtej pory tylko kawalki biore zeby sie 2 raz tak nie naciac

Ja nie wykonuję, ale 70 czasem wyrzucam na stojak jak nie chcemi się rozbierać sztangi i składać jej na stojaku. 80 kiedyś wiąłem z ciekawości i też zarzuciłem. Było już ciężkie, ale myślę, że obecnie wyrzuciłbym ~90-100kg. Zamierzam to robić, psychicznie już jestem nastawiony na to ćwiczenie, ale od strony technicznej jeszcze nie wszsytko gotowe, [...]

[...] to nie robi ale, kiedys ktos zrobil badania kture dowiodly ze kaseinowe bialka trawia sie dluzej co jest w 100% prawda i poprostu zaczeli stosowac na noc skoro ma sie wchlaniac dluzej... jak duza roznice to robi, nie wielka, ale pewnie niejednemu dzieki temu twarozek z wieczorka lepiej wchodzi :D Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-11-21 01:05:34

Ale macie problemy. Jak Obliques napisała. Są różne diety, rózne organizmy. Kiedys kulturysci przygotowywali formę nie jedząc prktycznie tłuszczy , natomiast dziś to się zmieniło. Są rózne organizmy każdy jest inny.

[...] może takiego morakniaka ale nie warto ładować geranium i innych mocnych przedtreningówek cały czas,bo niestety prędzej czy później to wszystko się odbije, chociażby na śnie albo jego braku bardziej, też kiedyś mocno z tym przesadzałem ale oczy mi się otworzyły jak któregoś dnia miałem takiego zjazda po treningu że nie mogłem z narożnika wstać

[...] jeśli używa ich ktoś obeznany i z techniką. Prowokacja to raczej nie jest, nie tacy już na tym forum pisali. Ogólnie najbardziej rozwaliło mnie : "To teraz pokaże jak nawalam w gruszkę" Kolego, powiedz z kąd jesteś, znajdziemy ci jakiś klub, zaprowadzimy cie tam, zaopiekujemy się tobą, bo kiedyś walniesz mocniej, gruszka się [...]

stary mam 200 tej samej metki kiedys jak mialem anabol to chyba nawet wieksze tabsy byly ciemniejsze i bardziej zbite no i znaczek wyrazny a tu hmm lipa;/ w******lam po 8 lub 9 dziennie 2 rano 2 po poludniu i 3 wieczorem i powiem ci ze wychodzi na to samo co bym po 3 tabl dawnej mety walił...